Ingrédients : – 350 g de riz – 185 g de thon (une grosse boîte) – 140 g de maïs (une petite boîte) – 3 tomates – 3 oeufs – une quinzaine d’olives noires – vinaigrette Préparation: la suite en page suivante
Un côlon empoisonné peut affecter notre qualité de vie et générer d’autres douleurs, comme le diabète ou des maux de tête fréquents. Le purifier apporte des bienfaits à tout l’organisme. Beaucoup de gens ne le savent pas, mais on estime que 90 % des maladies et problèmes de poids sont liés à un côlon sale. … Read more
Pour maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation la plus naturelle et la moins transformée possible, sans OGM, pesticides ni additifs. Il convient aussi d’éviter le grignotage, quel qu’il soit, en y préférant de vrais repas sains à base de fruits et de légumes frais. Et pour compléter cette alimentation, rien de tel que des … Read more
Ingrédients : 4 pommes de taille moyenne, pelées et tranchées 2 œufs 50 g de sucre 100 ml de lait (à température ambiante) 200 g de farine tout usage Jus de citron (pour arroser les pommes) Instructions : la suite en page suivante
Ingrédients : 8 hauts de cuisse de poulet Sel et poivre noir 2 cuillères à soupe de beurre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon 3 gousses d’ail 240 ml (8 fl oz) de bière 4 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à café de moutarde … Read more
Recette: * 4 œufs * 120 ml d’huile * 140 ml de jus d’orange *Zeste de l’écorce d’1 orange (uniquement l’orange, le blanc amer) * 1 1/2 tasse de sucre * 2 tasses de farine de blé * 1 cuillère à soupe de levure chimique * 1 cuillère à soupe de beurre ou d’huile pour … Read more
Ingrédients : 2 poitrines de poulet sans la peau (environ 1 lb/453 g) 1/4 de tasse (65 ml) de farine 1 œuf 3/4 de tasse (190 ml) de chapelure Panko 1/2 tasse (125 ml) de fromage Parmesan râpé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 tasse (250 ml) de sauce tomates 1/2 tasse (125 ml) de mozzarella râpé Basilic (optionnel) Préparation : la suite … Read more
Ingrédients : 2 lb d’ailes de poulet 1 cuillère à soupe de beurre 1 cuillère à soupe d’oignon râpée 1/2 tasse (125 ml) de Bourbon/Whiskey 3/4 de tasse (190 ml) de sirop d’érable 2 cuillères à soupe de pâte de tomates Une branche de romarin frais ou 1 cuillère à thé de romarin séché 1/4 de cuillère à thé … Read more
Ingrédients : 1 gros avocat, coupé en petits morceaux 3 œufs cuits durs 2 cuillères à soupe d’oignon rouge émincées 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée 1 cuillère à soupe de persil haché 1 cuillère à thé de jus de citron Sel et poivre au goût Feuille de laitue … Read more
Ingrédients : 2-3 bananes bien mûres 1/3 de tasse (85 ml) de beurre fondu 1 tasse (250 ml) de sucre 1 œuf battu 1 cuillère à thé d’extrait de vanille 1 cuillère à thé de bicarbonate de soude Une pincée de sel 1 tasse et demie (375 ml) de farine tout usage Préparation : la suite en page suivante