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Pain plat à l’ail : sans levure, sans pétrissage magique en 3 minutes !

Ingrédients :
200g de farine tout usage
3g (1 cuillère à café) de sel
3g (1 cuillère à café) de sucre
10g (1 cuillère à soupe) de beurre non salé fondu
18g (1 cuillère à soupe) d’ail haché
25g (2,5 cuillères à soupe) d’oignons verts hachés
380ml d’eau
Instructions :
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