Chop Suey chinois

Liste des ingrédients 250 g de viande de poulet, de bœuf ou de porc (coupée en fines lanières) 2 cuillères à soupe d’huile végétale 1 oignon moyen (coupé en lanières) 1 carotte (coupée en fines lanières) 1 poivron vert (coupé en lanières) 1 poivron rouge (coupé en lanières) 100 g de champignons (coupés en tranches) … Lire plus

Barres Protéinées sans Cuisson

Ingrédients Nécessaires : Pour les Barres : 250 grammes de beurre de cacahuète (nature, non sucré) 100-150 grammes de farine de coco (ajustez selon la consistance désirée) 50 grammes d’édulcorant (au choix : miel, sirop d’érable ou stévia pour une option sans sucre) Pour le Glaçage : 50 grammes de cacao en poudre Lait de … Lire plus

Poulet à l’orange

Ingrédients Poitrines de poulet : 4 unités (environ 800 grammes) Jus d’orange frais : 1 tasse Zeste d’orange : 1 cuillère à soupe Ail émincé : 2 gousses Miel : 2 cuillères à soupe Sauce soja : 1/4 tasse Huile d’olive : 2 cuillères à soupe Sel et poivre au goût Fécule de maïs (amidon … Lire plus