Ingrédients : 2 boîtes de pois chiches en conserve, rincés et égouttés 1 concombre, coupé en dés 1 poivron rouge, coupé en dés 1 tomate, coupée en dés 1/2 oignon rouge, haché finement 1/2 tasse d’olives Kalamata, dénoyautées et coupées en rondelles 1/2 tasse de fromage feta émietté (ou fromage végétalien) 1/4 de tasse de … Lire plus
Ingrédients:4 poitrines de poulet désossées et sans peau1 tasse de fleurons de brocoli, cuits à la vapeur et hachés1 tasse de fromage cheddar, râpé1/2 tasse de fromage à la crème1/4 tasse de chapelure1/4 tasse de parmesan, râpé1/2 cuillère à café de poudre d’ailSel et poivre au goûtAérosol de cuissonDirections: LA SUITE EN PAGE SUIVANTE
Ingrédients avec quantités : Betteraves fraîches (3) Noix hachées (1/2 tasse) Fromage de chèvre émietté (1/2 tasse) Épinards frais (2 tasses) Vinaigre balsamique (2 cuillères à soupe) Huile d’olive (2 cuillères à soupe) Miel (1 cuillère à soupe) Sel et poivre (au goût) Préparation : LA SUITE EN PAGE SUIVANTE
Ingrédients avec Quantités :2 poitrines de poulet2 tasses de pâtes2 tasses d’épis de maïsSel et poivre au goût2 cuillères à soupe d’huile d’olive1 oignon haché2 gousses d’ail émincées1/2 tasse de bouillon de poulet LA SUITE EN PAGE SUIVANTE
INGRÉDIENTS2tasses de pommes coupées en dés non parées1tasse de céleri coupé en dés1tasse de raisins rouges tranchés1banane, coupée en deux dans le sens de la longueur et tranchée finement1tasse de guimauve miniature1⁄2tasse de noix hachées1à soupe de jus de citron1tasse de mayonnaise1cuillère à soupe de sucre2à soupe de crème ou 2 cuillères à soupe moitié-moitié … Lire plus
1pomme de terre moyenne, coupée en petits cubes2tasses de jambon cuit en dés1(16 onces) de sachet de pois cassés, rincés1(11 onces) boîte de maïs à grains entiers mélangée à des poivrons hachés (rouges et verts)1(14 onces) de bouillon de poulet en boîte2carottes, tranchées2côtes de céleri, tranchées en diagonale1à soupe de flocons d’oignons séchés1cuillère à café … Lire plus
Ingrédients :3 œufs380 g de farine tout usage1 orange moyenne, non pelée et tranchée120 ml de lait120 ml d’huile végétale180 g de sucre16 g de levure chimiqueUne pincée de sel80 g de pépites de chocolatSucre en poudre (pour saupoudrer, optionnel)Préparation : LA SUITE EN PAGE SUIVANTE
IngrédientsPour la marinade :50 ml de sauce soja2 cuillères à soupe de miel1 cuillère à soupe de sauce babercue chaude1 cuillère à soupe de moutardeSel et poivre au goûtPour le poulet :400 gr de blanc de poulet1 oignon blanc coupé en julienne1 poivron rouge coupé en julienne1 poivron vert coupé en julienne1 carotte coupée en … Lire plus
Préparation et ingrédients : 2 oeufs. Une pincée de sel. Frappez bien. 100 g de sucre. 1 cuillère à café de sucre vanillé. Bien battre jusqu’à ce qu’il soit mousseux. 100 ml de lait. 20 g de beurre fondu. Zest de 1 citron. Bien mélanger. 80 g de farine de blé. Bien mélanger. Épluchez 4 … Lire plus
Soupe Réconfortante aux Légumes et Nouilles Découvrez une soupe savoureuse et nourrissante, parfaite pour les jours froids ou quand vous avez besoin d’un repas réconfortant et sain. Ingrédients : 1 oignon 1 bouquet de céleri 1 carotte 1 poivron rouge 2 gousses d’ail 3 pommes de terre 2 cuillères à soupe de farine 1,5 litre … Lire plus
