conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 1 semaine.
Congélation : congelez jusqu’à 3 mois. Décongelez à température ambiante avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Pratique sans cuisson : rapide et facile à préparer sans cuisson.
Français:Ingrédients sains : remplis d’avoine, de fruits et de noix nutritifs.
Délicieuse couche de chocolat : ajoute une touche riche et gourmande sans excès de sucre.
Polyvalent : peut être personnalisé avec vos noix ou fruits secs préférés.
Conclusion :
Ces barres d’avoine, de raisins secs et d’abricots sans cuisson sont un mélange fantastique d’ingrédients sains et de chocolat gourmand. Elles sont parfaites pour une collation rapide, un dessert sain ou une friandise à emporter. Profitez du croquant satisfaisant et de la douceur naturelle de ces barres faciles à préparer.
Foire aux questions :
Puis-je utiliser d’autres types de fruits secs ?
Oui, n’hésitez pas à remplacer les canneberges séchées, les figues ou les dattes pour une saveur différente.
Puis-je préparer ces barres sans noix ?
Oui, vous pouvez omettre les noix ou les remplacer par des graines comme la citrouille ou le tournesol.
Puis-je utiliser des fruits frais à la place des abricots secs ?
Les fruits frais ne sont pas recommandés car ils peuvent rendre le mélange trop humide. Tenez-vous-en aux fruits secs pour une meilleure texture.
Comment puis-je rendre ces barres végétaliennes ?
Utilisez une alternative végétale à l’huile de coco et assurez-vous que le chocolat ne contient pas de produits laitiers.
Que puis-je utiliser à la place de l’huile de coco ?
Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile neutre, comme de l’huile végétale ou de canola, pour graisser le moule et faire fondre avec le chocolat.
Puis-je ajouter de la poudre de protéines à cette recette ?
Oui, vous pouvez mélanger une cuillère de poudre de protéines pour un apport supplémentaire en protéines.
Comment savoir si les barres sont prises ?
Les barres doivent être fermes au toucher et le chocolat doit être complètement pris avant de le couper.
Puis-je remplacer la banane par un autre liant ?
Oui, vous pouvez utiliser de la compote de pommes ou du beurre de noix à la place de la banane.
Combien de temps ces barres resteront-elles fraîches ?
Conservées au réfrigérateur, elles resteront fraîches jusqu’à 1 semaine. Elles peuvent également être congelées pour une conservation plus longue.
Puis-je utiliser du chocolat sucré à la place du chocolat noir ?
Oui, mais les barres seront plus sucrées. Ajustez la teneur en sucre en conséquence.
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